请假条，明天补更（希望大家看看）（2/2）

而这种原材料，是随机生成的，但灵感这东西，说断就断，一断可能还要几天甚至几个月……

芜湖。

恶行循环开始啦！

越断，越没法更新，越焦虑，越开始自我怀疑。

越是自我怀疑与焦虑，越没办法生成新‘灵感’。

越是没法生成新灵感，就越是没法更新，越是焦虑。

循环了属于是。

此时的人就会不断的内耗，不断的给自己上压力，不断的循环，最后变成一种草木皆兵的状态。

从心理学上来说，这是高焦虑人群特有的性质，注意力会不断的向威胁性质的信息开始漂移。

甚至对威胁性质的信息刺激还会主动加工。

简单来说，焦虑型人群潜意识中会自动的，不断的将一切的负面信息，负面评论，负面内容成百，上千倍的放大，直到心理另一种状态。

攻击状态！

人受到威胁就会防御，这是本能。

而攻击，就是最好的防御。

所以很多喜欢小说，因为爱好而去写作的作者，最后都会在不断内耗的状态下草草结束，甚至厌恶，恶心起来写作这个行业。

因为作者普遍高焦虑状态，而且在不断的精神自我内耗。

普遍的会放大来自生活，来自读者群体的负面影响，又在这种‘充斥着威胁’的不安定环境下……不得不保持更新。

这种高压状态，人会疯的。

所以好好的小说，不知道哪一天，作者突然抑郁了，崩溃啦！进宫啦！

于是很多书就这么太监了，没啦。

当然，这只是一般情况。

更有甚者，作者会去攻击读者群体，开评论辱骂，书里明里暗里暗讽之类的。

或者开始频繁‘键Zheng’‘不管不顾发私货’，来宣泄不满情绪。

没人愿意活成个高压罐子，不是吗？

但这种工作性质必定会导致这种必然。

尤其是现在经济下行，人们普遍都有焦虑现象，总会有那些这样那样的霉运，逼人成为了高压罐子。

当高压的作者，与高压的读者再这么一撞……

好家伙。

评论区跟车祸现场似的，惨不忍睹啊。

双方都在说着与现实情况丝毫不符的情况（因为都把本就微弱，甚至不存在的负面情况加工，放大了几百倍，所以所说的压根不是现实），就这样怒喷几百楼。

（乐子人狂喜，血流成河啦！）

……

……

所以大家千万不要陷入这种高焦虑状态哦！

就算遇到了不好的事情，也要多想想，分清主次虚实，不要过度渲染危机，也不要过度放大预期。

要预防负循环的诞生哦。

建立正循环，保持平衡，努力向前才是最重要的，没毛病吧。

那已经恶性循环，进入焦虑状态了怎么办？

以作者的经验来说，只要是循环，就有打破的可能。

打破的关键在于，能不能舍弃丢掉不相干的包袱（简单来说，就是对没必要的事情直接摆烂吧），回归初心。

（剧透一下，剧情与人物都铺到这里来了，这一段京都副本故事的核心大家也都看出来了，成功与初心）

人生在世，总是要有一些必须要做的，和没必要做的。

丢掉没用的现实包袱与心理包袱，轻装上路，才能走更远哦。

（我还真特么是哦泡果奶）

希望大家看到这里，能有那么一丁点收获。

这就算作者没白写，也算是今晚没白看作者请假条，哈哈。

……

没办法，只能断一下了。

补偿会有的，最快明天补上，承诺的免费章节也会有的，大家放心。

我希望以一个正循环的姿态，来走完这本小说，让大家和自己都开心。

谢谢大家了。