请个假！（1/1）

腰部像有石头梗在那，希望不是结石。

大大们有没有啥好的锻炼身体方法？

天天跑步、爬楼、散步，感觉不是很有用，腰痛还是会发作。

《帝秦设计师》请个假！ 正在手打中，请稍等片刻……

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